「モラハラ夫って治るの？」
そう悩んでいる人は少なくありません。
モラハラ（モラルハラスメント）は、暴力とは違い言葉や態度で相手を支配する精神的DVです。
そのため
- 本人は自覚していない
- 周囲からは普通の人に見える
というケースも多く、「改善するのかどうか」が分かりにくい問題でもあります。
ここでは、モラハラ夫が改善する可能性があるケースと難しいケースを解説します。
モラハラ夫は治るの？
結論から言うと、モラハラは簡単には治らないと言われることが多いです。
理由は、モラハラが性格というよりも考え方の癖に近いからです。
つまり
- 自分が正しい
- 相手が悪い
という思考が強い場合、改善は簡単ではありません。
改善する可能性があるケース
1 本人が問題を認識している
モラハラが改善する可能性があるのは、本人が
- 自分の言動に問題がある
- 変わる必要がある
と理解している場合です。
2 話し合いが成立する
モラハラ関係では、話し合いが成立しないケースが多いです。
もし冷静な話し合いができるなら、改善の余地はあります。
3 行動が変わる
「気をつける」と言うだけではなく、実際に行動が変わるかどうかが重要です。
改善が難しいケース
1 自分は悪くないと言い続ける
モラハラの大きな特徴は、自分は悪くないと思っていることです。
この場合、改善はかなり難しいと言われています。
2 あなたを責め続ける
問題が起きるたびに
- お前が悪い
- 考えすぎ
と言われる場合は注意が必要です。
3 状況が変わらない
何度話しても状況が変わらない場合は、関係を見直す必要があるかもしれません。
モラハラは気づきにくい
モラハラは、暴力のように分かりやすいものではありません。
そのため、多くの人が
- これくらい普通かもしれない
- 私が悪いのかも
と自分を責めてしまうことがあります。
モラハラ夫の特徴については、こちらの記事でも解説しています。
まとめ
モラハラは簡単に改善する問題ではないと言われています。
もし今つらいと感じているなら、
あなたの性格ではなく、関係の問題かもしれません。
まずは自分の状況を整理することが大切です。
